Тест для перевірки чутливості: покрокова інструкція
Тест займе всього пару хвилин часу. Але вам потрібен хтось, хто допоможе, торкнеться ваших пальців і запише результати.
Як це відбувається:
Ваш помічник торкається шести пальців – по три на кожній нозі. Потім записує, скільки дотиків ви відчуваєте.
Дотик повинен бути легким, як пір'їнка, не більше секунди. Він також не повинен торкатися кожного пальця ноги більше одного разу.
Отже, покрокова інструкція:
- Зніміть шкарпетки та взуття та влаштовуйтесь зручніше, ляжте на дивані чи ліжку.
- Тоді помічник нагадає вам, яка ваша права, а яка ліва нога, торкнувшись до кожної ноги скаже «Це твоя права» і «Це твоя ліва».
- Закрийте очі і тримайте їх закритими до кінця тесту. Все, що вам потрібно зробити, це сказати «вправо» або «вліво», як тільки ви відчуєте дотик пальців правої або лівої ноги.
- Тепер помічник злегка торкнеться ваших пальців ніг вказівним пальцем. Він буде це робити для 6 пальців у такому порядку:
5. Ви кажете «праворуч» або «ліворуч», якщо відчуваєте дотик. Якщо у вас є втрата чутливості, ви не відчуєте дотик.
6. Ваш помічник запише, відчули ви дотик чи ні.
Якщо ви відчули дотик до п’яти або шести пальців ніг, то ваші відчуття в порядку.
У вас немає підвищеного ризику розвитку проблем зі стопами через відсутність чутливості. Однак ви повинні продовжувати проходити щорічні перевірки стоп у лікаря. Відчуття можуть зникнути будь-коли, і ви можете не помітити.
Якщо у вас ослаблена чутливість
У випадку, коли ви не відчули, що помічник доторкнувся до двох або більше з шести пальців ніг, у вас може бути знижена чутливість та більший ризик розвитку виразки стопи.
Проте, не ставте собі діагноз. Цей може може тільки дати орієнтир проблеми, обов’язково потрібно звернутися за консультацією до вашого лікаря.
Цей тест офіційно відомий як Ipswich Touch Test, який був розроблений Джеррі Рейманом та командою лікарні Ipswich.